Desetkrát šťastnější : praktický průvodce hledáním radosti každý den

To chci

Máte někdy pocit zklamání ze života a myslíte si, že byste mohli být šťastnější? Ať je váš příběh jakýkoliv, věřte, že můžete být šťastnější, než jste právě teď. Musíte si jen uvědomit, že jste to často vy, kdo si nevědomky komplikuje cestu ke štěstí. Jsme totiž bezmyšlenkovitě posedlí všemi špatnými věcmi a tato hektická doba nám také mnoho štěstí do života nepřináší. Autor, zkušený psychoterapeut, má výcvik v několika typech terapie, které pomáhají lidem zvládat emoce, stavy mysli a problémy každodenního života. Během své praxe vypozoroval deset klíčových témat, která významně přispívají k pocitu neštěstí. Jsou to například lítosti, obavy, ostatní lidé, mysl, porovnávání se atd. Každé téma v knize rozpracoval a nabízí čtenáři řešení, jak se s jeho jednotlivými problémy vypořádat. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Owen O'Kane

Další autoři

René Souček

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

272 stran ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2021

Vydání

První české vydání

Témata

životní problémy > psychologické aspekty

sebepoznání

změna postoje

sebeřízení

spokojenost

štěstí > psychologické aspekty

life problems > psychological aspects

self-consciousness

attitude change

self-management

contentment

happiness > psychological aspects

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-271-3161-7